Основното предимство се крие в това, че се усвояват доста по-бързо от протеина, защото тук той е разделен на основните му съставки. Както знаете, мускулите се състоят от специални еластични влакна, в чиято основа стои протеинът, изграден от верига аминокиселини, съединени от пептидна връзка. За набавянето на необходимото количество, доста добър избор са комплексните аминокиселини.
Течната им форма от своя страна ги прави още по-лесни и удобни за прием, както и намалява времето за усвояване.