Лецитин е съставка, която присъства във всички клетки в природата, растенията и животните. Лецитин играе огромна роля в почти всички биологични процеси - включително предаването на нервните импулси, дишането и произвеждането на енергия.
Лецитин е изключително важен за всички тези биологични функции. Човешкият мозък е съставен от приблизително 30% лецитин. Миелиновите решетки, които предпазват мозъка, гръбначния стълб и хилядите километри нерви са почти 2/3 лецитин. Дори сърцето има висока концентрация на лецитин.
Лецитин съдържа много различни съставки – холин, инозитол, линолова киселина, фосфатидилсерин, здравословни мастни киселини и триглицериди и фосфор. Холинът и инозитолът са вещества, които изгарят мазнините и предотвратяват мастната дегенерация на черния дроб, както и намаляват холестерола и триглицеридите в кръвта. Фосфатдилсеринът подпомага спортните постижения и има значителен ефект върху запаметяването. Линоловата киселина е омега-6 мастна киселина, която подпомага за поддържането на здравословни нива на холестерол, подсилва ставите и сухожилията, сърдечно-съдовата система. Фосфорът влиза в състава на костната тъкан и фосфолипидите на мембранните структури на клетките, поддържа киселинно-алкалното равновесие.
Начин на употреба:
Една доза 1-3 пъти дневно. СЪСТАВ
Дозировка | |
Една доза | 1 и 1/2 супена лъжица (10 g) |
Дози в опаковка | 45 дози |
Дози на ден | 1 доза |
Хранителни стойности | |
Калории | 70 ккал |
Въглехидрати | |
Въглехидрати | 5 g |
Мазнини | |
Мазнини | 1.5 g |
Наситени мазнини | 3.5 g |
Полинаситени мазнини | 1 g |
Минерали | |
Калций | 160 mg |