Витамин Е е есенциален витамин, което означава, че човешкият организъм не може да го синтезира самостоятелно и следователно е необходим ежедневен прием чрез храна или добавки.
Алфа-токоферола функционира като силен антиоксидант, като не позволява образуването на свободни радикали и намалява оксидирането на липиди в клетките.
Той е необходим за тъкани, които се нуждаят от приток на повече кислород като сърцето, мозъка и половите органи.
Недостигът на Витамин Е може да бъде причина за възникването на редица болести като стерилност, менструални проблеми, скъсен живот на червени кръвни клетки, невромускулни увреждания и др.
Начин на употреба: Една доза сутрин с храната.