Колело за коремни преси

SZ Fighters

Колелото за коремни преси,

натоварва мускулите на коремната стена.

Повече детайли

13,00 лв

Хванете Колелото за коремни преси с двете си ръце с колене на пода.

Сега поставете колелото на пода пред вас, Това ще бъде вашата начална позиция.

Бавно преобръщане на колелото право напред, разтягане на тялото в права позиция. 

Спускайте надолу, доколкото можете, без да докосвате пода с тялото си. Вдишайте през тази част на движението.

След кратка пауза в изпънато положение, започнете да се връщате назад в изходно положение, като издишвате. 

Спускайте бавно и дръжте корема стегнат през цялото време.

Продуктът успешно е добавен към сравнението на продукта!