Съществуват две основни прояви на непълноценния сън – когато човек заспива трудно или когато продължителността на съня не е достатъчна. Невъзможността за заспиване може да бъде причинена от всичко – неспокойни мисли, прекомерна употреба на стимуланти като кофеин, работа на смени и чести пътувания на далечни разстояния. Използването на изкуствена светлина също е сериозен фактор в разстройването на циркадните ритми и нормалния сън.
Мелатонинът е успокояващо вещество, чиито синтез в тялото започва, когато светлината спре да достига до ретината. След залез слънце производството му увеличава, но този естествен механизъм може да бъде нарушен от редица фактори. В тези случаи се препоръчва допълнителен прием на мелатонин, който по естествен начин възстановява нормалния сън.
Мелатонинът под формата на хранителна добавка е едно от най-предпочитаните средства срещу безсъние. В комбинация с магнезий ефектите му върху съня са още по-значими. Магнезият отпуска тялото и ума, намалява усещането за стрес, подобрява настроението.
Съдържание
Съставки: (в 1 табл.) дн.доза
Магнезий 150 mg 150 mg
(цитрат, фумарат, оксид, сукцинат, малат)
Мелатонин 10 mg 10 mg
(от не-животиснки източници)
Микрокристална целулоза, обвивка (въглехидратна гума, титаниев диоксид, полидектроза, триацетин, полиетинил глицол, глицерин), стеаринова киселина, растителен клас магнезиев стеарат (лубрикант), силициев диоксди.
Не съдържа: изкуствени оцветители, консерванти, подсладители, млечни продукти, нишесте, захар, пшеница, глутен, дрожди, соя, яйца, риба, черупчести, животински продукти, сол, ядки или ГМО. Подходящо за вегани/вегетарианци.
Хранителна добавка, 60 таблетки.
Нето тегло: 17 g.
Дозировка и приложение: (За възрастни). По 1 таблетка вечер.