Верижно разклонени аминокиселини (BCAA) са трите най-
изобилстващи в скелетната мускулатура аминокиселини.
Това са валина, леуцина и изолеуцина. Те са “незаменими”
аминокиселини, което означава, че трябва да ги приемаме
чрез храната или като добавка. Верижно разклонени
аминокиселини (BCAA) играят важна роля в протеиновата
синтеза, защото черният дроб не ги разгражда напълно и така те
попадат лесно в кръвния поток и в мускулните клетки.
Макар верижно разклонени аминокиселини (BCAA) да
представляват само 20% от общото количество аминокиселини
в различните храни, те заемат 50-90% от аминокиселините,
които навлизат в циркулация на кръвта. Верижно разклонени
аминокиселини (BCAA) стимулират белтъчният синтез,
изгарянето на мазнините, увеличават физическата издръжливост,
предотвратяват умората по време на физическо натоварване,
енергизират, подобряват имунната функция и
следтренировъчното възстановяване. Прахообразната на верижно
разклонени аминокиселини (BCAA) форма се усвоява най-пълно
и бързо от организма.
Начин на употреба: Преди и след тренировка. Сутрин.