Мелатонин

Човешкият живот се подчинява на определен биологичен ритъм, чрез който се осъществява прецизно регулиране на работата на различните органи и системи. В сложната система за регулиране на този ритъм изключителна роля играе Мелатонин (Melatonin). Мелатонин (Melatonin) е хормон, който се произвежда в тялото от епифизната жлеза на мозъка , както и в стомашно-чревния тракт и ретината на очите и се секретира през нощта. Мелатонин (Melatonin) се синтезира естествено от аминокиселината триптофан чрез синтезирането на серотонин. Мелатонин (Melatonin) регулира вътрешният биологичен часовник на човека. Високите нива на Мелатонин (Melatonin) в мозъка намаляват събужданията през нощта и подобряват качеството на съня. Той уравновесява натуралните нива на хормоните с цел отпускане на тялото и постигане на здрав сън. Ниските нива на Мелатонин (Melatonin) водят до нарушения в качеството на съня, чувство на безпокойство и страх, продължителна умора с враждебност към околните. Мелатонин (Melatonin) усилва ефекта от антиоксидантите в храната и помага за стимулирането за имунната система. Освен това намалява процесите на стареене в организма и увеличава секрецията на полови хормони.